Aikuisliikunta

Syyskausi 30.8.-12.12.2021

Tanssillisen voimistelun ja vesiliikunnan tunneille ilmoittaudutaan ao. ryhmään,  muuten aikuisliikkujat ilmoittautuvat kaikki tunnit sisältävään  "aikuisliikunnan ryhmään".

HUOM! Uusi vesiliikuntatunti maanantaisin klo 17.00 Varalassa. Vesiliikuntaan on saatu lisäpaikkoja, joten mukaan ryhmiin mahtuu vielä .  Ilmoittautuminen mahdollista myös  Airi Karimalle airikarima@gmail.com. 

ViikonpäiväAikaSisältöSijaintiOhjaaja
Maanantai

17:00

45min

Hydrobic


Varalan urheiluopisto, allasosastoNina Tapala

17:30TehoreeniPyynikin koulu, liikuntasaliMari Salminen

18:00MuokkausTakahuhdin koulu, liikuntasaliAliisa Salminen 

19:00 huom!Ohjattu kuntosaliTampereen Stadion, Ratinan ulkosaliMari Salminen
Tiistai14:00IkivireäTampereen Stadion, sali 4Vaihtuvat ohjaajat

16:00

45min

Hydrobic


Varalan urheiluopisto, allasosastoNina Tapala

17:00

45min

Hydrobic


Varalan urheiluopisto, allasosastoNina Tapala

18:00KuntomixPyynikin koulu, liikuntasaliMari Salminen

19:00KehonhuoltoPyynikin koulu, liikuntasaliMari Salminen

19:00MuokkausKaarilan koulu, liikuntasaliPyry Mäenpää
Keskiviikko11:00Lempeä kehonhuoltoTampereen Stadion, sali 4Pirkko Paara

18:30

90min

Tanssillinen voimistelu, edistyneetSammon koulu, yläsaliTytti Lindroos

18:30MuokkausmixKaarilan koulu, liikuntasaliMari Salminen

19:00KuntotanssiTakahuhdin koulu, liikuntasaliEmilia Helminen
Torstai

16:45

45min

Hydrobic


Varalan urheiluopisto, allasosastoNina Tapala

17:45

45min

Hydrobic


Varalan urheiluopisto, allasosastoNina Tapala

17:00Tanssillinen voimistelu, perusTampereen Stadion, sali 4Raija Hamarinen, Pirkko Paara

18:00

Jooga

5 kertaa syyskuussa

Pyynikin koulu, yläaulaTaina Tilli  23.9. Sijainen
Perjantai17:30

Zumba®


Pyynikin koulu, liikuntasaliNiina Ylikauppila
Sunnuntai17:00Vaihtuvan teeman tuntiHyhkyn koulu, liikuntasaliVaihtuvat ohjaajat