Syyskausi alkaa 31.8.2020

Kaikki tunnit kestävät n. 55 minuttia, ellei toisin mainita. Muutokset mahdollisia.

Vaihtuvan teeman tuntien sisältöä sekä KuntoMix-tunnin ohjelmaa päivitetään tarpeen mukaan.

Huom!!! Pyynikin koulun pihassa pysäköinti vain pysäköintiluvan omaavilla. Pihassa pysäköinninvalvonta.

ViikonpäiväAikaSisältöSijaintiOhjaaja

Maanantai

13:00IkivireätTampereen Stadion, sali 3Vaihtuva ohjaaja

17:30TehoreeniPyynikin koulu liikuntasaliKatri/Nelli/Heli

18:00KeskikehonKohennusTakahuhdin koulu, liikuntasaliMari

18:00Ohjattu kuntosaliTampereen Stadion, kuntosaliEmma

Tiistai

16:00

45 min

HydrobicVaralan urheiluopisto, uima-allasNina

17:00

45 min

AquafitVaralan urheiluopisto, uima-allasMari

18:00KehonhuoltoPyynikin koulu. liikuntasali

19:00TehoTuntiKaarilan koulu, liikuntasaliMari

Keskiviikko

10:00Lempeä kehonhuoltoTampereen Stadion, sali 2

18:30

90 min

Tanssillinen voimistelu (edistyneet)Sammon yläkoulu, yläsaliTytti

18:30MuokkausmixKaarilan koulu, liikuntasaliMari

19:00KuntotanssiTakahuhdin koulu, liikuntasaliEmilia

Torstai

16:45

45 min

AquafitVaralan urheiluopisto, uima-allasMari

17:00Tanssillinen voimistelu (perus)Johanneksen koulu, liikuntasaliRaija/ Pirkko

17:45

45 min

HydrobicVaralan urheiluopisto, uima-allasNina

18:00KuntomixTampereen Stadion, sali 3Mari

18:00AktiivivenyttelyPyynikin koulu, yläaula

Perjantai

17:30ZumbaPyynikin koulu, liikuntasaliNiina

Sunnuntai

17:00Vaihtuvan teeman tuntiHyhkyn koulu, liikuntasaliVaihtuva ohjaaja