Syyskausi alkaa kouluilla 31.8., Ratinassa 7.9.

Kaikki tunnit kestävät n. 55 minuttia, ellei toisin mainita. Muutokset mahdollisia.

Ratinassa ensimmäisillä viikoilla kannattaa varautua siihen, että tunnit pidetään ulkona Ratinan sillan alla ulkokuntosalilla.

Koronan vuoksi  suositellan oman maton käyttöä kaikilla tunneilla. Koulujen matot eivät aina käytetttävissä ja jos ova,  ne on käytön jälkeen jokaisen desifioitava.

Vaihtuvan teeman tuntien sisältöä sekä KuntoMix-tunnin ohjelmaa päivitetään tarpeen mukaan.

Huom!!! Pyynikin koulun pihassa pysäköinti vain pysäköintiluvan omaavilla. Pihassa pysäköinninvalvonta.

ViikonpäiväAikaSisältöSijaintiOhjaaja

Maanantai

13:00

Ikivireät


Tampereen Stadion Ratina, sali 3Vaihtuva ohjaaja

17:30TehoreeniPyynikin koulu liikuntasaliKatri/Nelli/Heli

18:00KeskikehonKohennusTakahuhdin alakoulu, liikuntasaliMari

18:00

Ohjattu kuntosali



Tampereen Stadion Ratina, kuntosaliEmma

Tiistai

16:00

45 min

HydrobicVaralan urheiluopisto, uima-allasNina

17:00

45 min

AquafitVaralan urheiluopisto, uima-allasNina

18:00KehonhuoltoPyynikin koulu. liikuntasaliIina

19:00

TehoTunti



Kaarilan koulu, liikuntasaliMari

Keskiviikko

10:00Lempeä kehonhuoltoTampereen Stadion Ratina, sali 2Pirkko

18:30

90 min

Tanssillinen voimistelu 
Aikuisten harrasteryhmä Kaisla
Sammon yläkoulu, yläsaliTytti

18:30

Muokkausmix



Kaarilan koulu, liikuntasaliMari

19:00KuntotanssiTakahuhdin alakoulu, liikuntasaliEmilia

Torstai

16:45

45 min

AquafitVaralan urheiluopisto, uima-allasNina

17:00Tanssillinen voimistelu (perus)Johanneksen koulu, liikuntasaliRaija/ Pirkko

17:45

45 min

HydrobicVaralan urheiluopisto, uima-allasNina

18:00KuntomixTampereen Stadion Ratina, sali 3Mari

18:00AktiivivenyttelyPyynikin koulu, yläaulaIina

Perjantai

17:30

Zumba

25.9.  Lavista

Pyynikin koulu, liikuntasali

Niina

Irma

Sunnuntai

17:00Vaihtuvan teeman tuntiHyhkyn koulu, liikuntasaliVaihtuva ohjaaja