Tehoreeni 

Maanantai klo 17.30-18.30
Paikka: Pyynikin koulu

Ohjaaja: Katri, Nelli tai Heli

31.8.Heli
7.9.Katri
14.9.Heli
21.9.Katri
28.9.Nelli
5.10.Katri
12.10SYYSLOMA, ei tuntia
19.10Katri
26.10Nelli
2.11Katri
1911Heli
16.11Katri
23.11Nelli
30.11.Katri
7.12.Heli

Vaihtuvan teeman tunti 

Sunnuntai klo 17.00-18.00

Paikka: Hyhkyn koulu

6.9MariTehoMuokkaus
13.9MariTehoMuokkaus
20.9MariTehoMuokkaus
27.9HeliKuntojumppa
4.10NelliReisiVatsaPakara
11.10HeliKuntojumppa
18.10SYYSLOMA, ei tuntia
25.10NelliReisiVatsaPakara
1.11HeliKuntojumppa
8.11Emilia K.Muokkaus
15.11Emilia K.Muokkaus
22.11NelliReisiVatsaPakara
29.11Emilia K.Muokkaus
6.12Itsenäisyyspäivä, ei tuntia
13.12.MariTonttujumppa



Ikivireiden ohjelma syyskaudella 2020 

Maanantai klo 13-14 

Paikka: Tampereen stadion (sali 3)



7.9.2020Virittäytyminen syyskauteen Pirkko
14.9.2020Koko kehon aktiivivenyttelyPirkko
21.9.2020Selkäpuoli kuntoonKaija
28.9.2020Vatsapuoli kuntoon Kaija
5.10.2020Pikkukepeillä ryhtiä, voimaa ja liikkuvuuttaPirkko
12.10.2020Pikkukepeillä ryhtiä, voimaa ja liikkuvuuttaPirkko
19.10.2020TasapainoiluaKaija
26.10.2020TasapainoiluaKaija
2.11.2020KahvapallomuokkausPirkko
9.11.2020KahvapallomuokkausPirkko
16.11.2020PerusvoimisteluaPirjo
23.11.2020PerusvoimisteluaPirjo
30.11.2020Seniori-TanVoPirkko
7.12.2020Seniori-TanVoPirkko
14.12.2020"Tonttuilu"Kaija