Aikuisten tunnit

Syyskauden tunnit 26.8.-8.12.2024

Tuntikuvaukset löytyvät tästä.

Tuntien kesto:
- Vesiliikunta 45 minuuttia
- Tanssillinen voimistelu 90 minuuttia
- Muut tunnit 55 minuuttia, uutena syyskaudella Body&Shape 90min

Ilmoittaudu Hoika-ilmoittautumispalvelussa, jonne  pääsee tästä. Luethan ilmoittautumisohjeet tarkasti!

Liikuntapaikkojen osoitteet ja muut tulo-ohjeet löytyvät tästä.

  • PerjantaiHuollon tarkemmat tuntien teemat löytyvät Vaihtuvan Teeman Tuntien Sisältö -linkin takaa.
  • Maanantain Muokkaus klo 18-19 pidetään toistaiseksi "Vanhalla Tekulla" eli osoitteessa Pyynikintie 2. Sisäänkäynti Pyynikintien puoleisista ovista, koululla on iltavalvonta heti sisäänkäynnin tuntumassa. 

Tervetuloa jumpille! 

ViikonpäiväAikaSisältöSijaintiOhjaaja/-t

Maanantai

 

13:00Ikivireät Tampereen stadion, sali 3Pirkko Paara, Johanna Tanni, Jenni Koskinen 

18:00
(45min)
HydroBic
(ryhmä 1)
26.8.-25.11.2024
Varalan urheiluopisto,
allasosasto
Nina Tapala

17:30Zumba®Pyynikin koulutalon liikuntasaliNiina Ylikauppila

18:00

Muokkaus

 

Treen Teknillinen Opisto (Vanha Teku), Pyynikintie 2Nelli Helminen, Jenni Koskinen, Heli Peltomäki

18:00

Ohjattu kuntosali 

 

Tampereen stadion, kuntosaliMari Salminen
Tiistai17:00
(45min)
AquaFit
(ryhmä 2)
27.8.-26.11.2024
Varalan urheiluopisto, allasosastoTarja Tiiro

18:00

KuntoMix

 

Pyynikin koulun  liikuntasaliMari Salminen 

19:00 

 

Tehoreeni

 

Kaarilan koulun liikuntasaliVaihtuvat ohjaajat 
Keskiviikko10:00 

Aktiivivenyttely

 

Tampereen stadion, sali 2Pirkko Paara, Johanna Tanni

18.30

MuokkausMix

 

Kaarilan koulun liikuntasaliJohanna Tanni

18.30 (90min)Body&Shape Pyynikin koulun liikuntasaliMari Salminen

19.00KuntotanssiTakahuhdin alakoulu, liikuntasaliEmilia Helminen
Torstai17:00

Tanssillinen voimistelu Kaisla (jatko)

 

Tampereen stadion, sali 4Adalmiia Kurki

18:00
(45min)
HydroBic
(ryhmä 4)
29.8.-29.11.2024 
Varalan urheiluopisto, allasosastoNina Tapala

19.30Zumba® Tampereen Stadion, sali 4Niina Ylikauppila
Perjantai17:30PerjantaiHuolto Pyynikin koulun  liikuntasaliJohanna Tanni, Taina Tilli
Sunnuntai 17:00SunnuntaireeniHyhkyn koulutalon liikuntasaliVaihtuvat ohjaajat