Aikuisten tunnit
Kevätkauden tunnit 12.1.-10.5.2026
TARJOUS aikuisliikuntaan osallistuvalle: Ilmoittaudu kevät- ja syyskausille 2026 hintaan 150 euroa!
Ilmoittaudu Hoika-ilmoittautumispalvelussa
Liikuntapaikkojen osoitteet ja muut tulo-ohjeet
Tuntikuvaukset
Vaihtuvan teeman tuntien sisältö
Aikuisliikkujat huom:
Kevään poikkeukset, tunnit lomalla:
Pääsiäinen to 2.4.- ma 6.4.26
Vappu to 30.4.- pe 1.5.26
Tampereen Lyseon Lukiolla yokirjoitukset ovat peruttu, joten maaliskuun ajan maanantain muokkaus jatkuu lyseolla normaalisti!
Huomio TorstaiFit HYHKYN KOULULLA!
Tunti alkaa vasta torstaina 22.1.26! Jatkossa tunti ainoastaan parillisina viikkoina!
Keskiviikkona 22.4.26 Body&Shape klo 18.30-19.30 PERUTTU Pyynikin koululla. Koulun sali on koulun omassa käytössä.
Viikonpäivä | Aika | Sisältö | Sijainti | Ohjaaja |
Maanantai
| 13:00 | Ikivireät | Tampereen stadion, sali 3 | Mari Salminen, Pirkko Paara, Hilla Lahdensuu |
| 18:00 | HydroBic (ryhmä 1) | Varalan urheiluopisto, | Nina Tapala |
| 18:00 | Muokkaus | Tampereen Lyseon Lukion liikuntasali | Sini Heinola, Heli Peltomäki |
| 18:00 | Ohjattu kuntosali
| Tampereen stadion, kuntosali | Mari Salminen |
Tiistai | 17:00 | Tanssillinen voimistelu Varpu (perus) | Pyynikin koulun liikuntasali | Inari Koivula |
18:00 (45min) | Aquafit (ryhmä 2) | Varalan urheiluopisto, allasosasto | Saga Heikkilä | |
| 18:00 | KuntoMix | Pyynikin koulun liikuntasali | Mari Salminen |
Keskiviikko | 10:00 | Aktiivivenyttely | Tampereen stadion, sali 2 | Pirkko Paara, Mari Salminen, Hilla Lahdensuu |
| 18:00 | Tanssillisen voimistelu (jatko) Kaisla | Sammon koulu, yläsali | Inari Koivula |
18:30 | Body&Shape | Pyynikin koulun liikuntasali | Anne Parviainen | |
| 18.30 | MuokkausMix | Kaarilan koulun liikuntasali | Mari Salminen |
| 19.00 | Kuntotanssi | Takahuhdin alakoulu, liikuntasali | Emilia Helminen |
Torstai | 18.00 (45min) | HydroBic (ryhmä 3) | Varalan urheiluopisto, allasosasto | Nina Tapala |
| 18:00 | TorstaiFit Huom! Torstaifit vain PARILLISINA VIIKKOINA alkaen to 22.1.26! | HYHKYN koulun liikuntasali | Sini Heinola |
Perjantai | 17:00 | PerjantaiHuolto | Pyynikin koulun liikuntasali | Veera Lagus, Kirsti Salminen |
18:00 | Zumba® | Pyynikin koulun liikuntasali | Niina YliKauppila | |
Sunnuntai | 17:00 | Sunnuntaireeni | Hyhkyn koulutalon liikuntasali | Vaihtuvat ohjaajat |
Aikuisliikunnan ajankohtaiset:
