Vesiliikunta - HydroBic & AquaFit

TNV:n vesiliikuntaryhmissä jumpataan tehokkaasti vedessä. Tunnit soveltuvat kaikenikäisille ja -kuntoisille, uimataidottomuuskaan ei ole esteenä. Vesi toimii tehokkaana vastustajana ja tarjoaa aktiiviselle liikkujalle haastavan vaihtoehdon kunnon kohottamiselle. Vesi on elementtinä lempeä vaan tosiaan tehokas eli näiden ominaisuuksiensa ansioista nivelet eivät joudu suurelle rasitukselle.

HydroBic - Tunnilla treenataan musiikin tahtiin, hydrobic on vesiliikunnan oma alalaji.

AquaFit - Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä, tuntirakenne on alkulämmittelyt, sykkeen nostatusosio ja loppuverryttelyt.  

Tnv:n vesiliikuntatunnit järjestetään Varalan urheiluopistolla. 

Maksu:

120,00 euroa/ryhmä. Vesiliikuntatunneille ei voi osallistua kertamaksulla.

Vesiliikunnan kausimaksu oikeuttaa osallistumaan vain sen ryhmän tunnille, mihin on ilmoittautunut. Vesiliikunnan maksulla ei voi osallistua muille kauden tunneille.

Huom! Mikäli vesiliikuntatunti peruuntuu, ei tilalle järjestetä korvaavaa tuntia.