Vaihtuvan teeman tunnit

Syyskausi 28.08.23 - 10.12.23 

Sunnuntaireeni

Sunnuntaisin klo 17.00-18.00

Kaarilan koulu: HYHKYN KOULUTALO 

03.09.23BoxingMuokkausEeva
10.09.23JoogaTaina
17.09.23JoogaTaina
24.09.23 KehonhuoltoTarja
01.10.23JoogaTaina
08.10.23Hiit & Dyn KehonhuoltoEeva
15.10.23KuntotanssiEmilia
22.10.23Syysloma - ei tuntia
29.10.23KehonhuoltoTarja
05.11.23BoxingMuokkausEeva
12.11.23Hiit & Dyn KehonhuoltoEeva
19.11.23KehonhuoltoTarja
26.11.23JoogaTaina
03.12.23Tnv JoulubicMari 
10.12.23KehonhuoltoTarja



PerjantaiHuolto

Perjantaisin klo 17.30-18.30 

Pyynikin koulu, liikuntasali (sisäänkäynti sisäpihan kautta) 

01.09.23     Jooga  Taina
08.09.23     Jooga Taina
15.09.23      Jooga Taina
22.09.23     Fascia Method Katri
29.09.23     Fascia Method Katri
06.10.23      Fascia Method Katri
13.10.23        Dynaaminen Venyttely Tarja
20.10.23     Syysloma - ei tuntia
27.10.23     Fascia Method Katri
03.11.23      Jooga Taina
10.11.23       Dynaaminen Venyttely Tarja
 17.11.23       Fascia Method Katri 
24.11.23      Dynaaminen Venyttely Tarja
01.12.23      Jooga Taina
08.12.23     Jooga Taina 


Kuntomix

Tiistaisin klo 18.00-19.00

Pyynikin koulun liikuntasali, sisäänkäynti sisäpihalta.

(Ohjaaja tuo tunnilla tarvittavat välineet mukanaan.) 

29.08.23KuminauhaTreeni
05.09.23KuminauhaTreeni
12.09.23KuminauhaTreeni
19.09.23KehonpainoCircuit
26.09.23KehonpainoCircuit
03.10.23KehonpainoCircuit
10.10.23KehonpainoCircuit
17.10.23Syysloma - Ei tuntia
24.10.23VatsaSelkäMix
31.10.23VatsaSelkäMix
07.11.23VatsaSelkäMix
14.11.23VatsaSelkäMix
21.11.23Tnv JouluBic 



Muokkaus ja Kehonhuolto

Maanantaisin klo 18.00-19.00

Takahuhdin koulun liikuntasali 


28.08.23Muokkaus & KehonhuoltoNelli
04.09.23Muokkaus & KehonhuoltoKatri
11.09.23Muokkaus & KehonhuoltoNelli
18.09.23Muokkaus & KehonhuoltoKatri
02.10.23Muokkaus & KehonhuoltoKatri
09.10.23Muokkaus & Kehonhuolto Nelli
16.10.23Syysloma - ei tuntia
23.10.23Muokkaus & KehonhuoltoKatri
30.10.23Muokkaus & KehonhuoltoKatri
06.11.23Muokkaus & KehonhuoltoKatri
13.11.23Muokkaus & KehonhuoltoKatri
20.11.23Muokkaus & KehonhuoltoNelli
27.11.23Muokkaus & KehonhuoltoKatri
04.12.23Muokkaus & KehonhuoltoNelli