Vaihtuvan teeman tunti
Sunnuntaisin klo 17.00-18.00
Hyhkyn koulun liikuntasali
Sisäänkäynti takaovesta, palloilukentän puolelta.
15.01.23 | Jooga | Taina |
22.01.23 | Jooga | Taina |
29.01.23 | FasciaMethod | Katri |
05.02.23 | Selkäjumppa | Anna |
12.02.23 | FasciaMethod | Katri |
19.02.23 | FasciaMethod | Katri |
26.02.23 | Tehomuokkaus | Eeva |
05.03.23 | Talviloma - ei tuntia | |
12.03.23 | Selkäjumppa | Anna |
19.03.23 | Jooga | Taina |
26.03.23 | Kuminauhajumppa | Mari |
02.04.23 | Selkäjumppa | Anna |
09.04.23 | Pääsiäinen - ei tuntia | |
16.04.23 | Muokkaus | Nelli |
23.04.23 | Muokkaus | Nelli |
30.04.23 | Wappu - ei tuntia | |
07.05 | Selkäjumppa | Anna |
PerjantaiHuolto
Perjantaisin klo 17.30-18.30
Pyynikin koulu, liikuntasali (sisäänkäynti sisäpihan kautta)
13.01.23 Fascia Method Katri |
20.01.23 Dynaaminen Venyttely Tarja |
27.01.23 Fascia Method Katri |
03.02.23 Dynaaminen Venyttely Tarja |
10.02.23 Fascia Method Katri |
17.02.23 Dynaaminen Venyttely Tarja |
24.02.23 Dynaaminen Venyttely Tarja |
03.03.23 Talviloma - ei tuntia |
10.03.23 Fascia Method Katri |
17.03.23 Fascia Method Katri |
24.03.23 Fascia Method Katri |
31.03.23 Dynaaminen Venyttely Tarja |
07.04.23 Pääsiäinen - ei tuntia |
14.04.23 Dynaaminen Venyttely Tarja |
21.04.23 Fascia Method Katri |
28.04.23 Fascia Method Katri |
05.05.23 Dynaaminen Venyttely Tarja |
Kuntomix
Tiistaisin klo 18.00-19.00
Pyynikin koulun liikuntasali, sisäänkäynti sisäpihalta.
(Ohjaaja tuo tunnilla tarvittavat välineet mukanaan.)
10.01.23 | LatinoMuokkaus |
17.01.23 | LatinoMuokkaus |
24.01.23 | LatinoMuokkaus |
31.01.23 | KuminauhaJumppa |
07.02.23 | KuminauhaJumppa |
14.02.23 | KuminauhaJumppa |
21.02.23 | KuminauhaJumppa |
28.02.23 | Talviloma - Ei tuntia |
07.03.23 | KeppiJumppa |
14.03.23 | KeppiJumppa |
21.03.23 | KeppiJumppa |
04.04.23 | KeppiJumppa |
11.04.23 | KeppiJumppa |
18.04.23 | KeskikehoTreeni |
25.04.23 | KeskikehoTreeni |
02.05.23 | KeskikehoTreeni |
Muokkaus
Tiistaisin klo 19.00-20.00
Kaarilan koulun liikuntasali
10.01.23 | Muokkaus | Tarja |
17.01.23 | Muokkaus | Tarja |
24.01.23 | Muokkaus | Tarja |
31.01.23 | Muokkaus | Nelli |
07.02.23 | Muokkaus | Tarja |
14.02.23 | Päivitetään | |
21.02.23 | Muokkaus | Tarja |
28.02.23 | Talviloma | Ei tuntia |
07.03.23 | Muokkaus | Tarja |
14.03.23 | Muokkaus | Nelli |
21.03.23 | Muokkaus | Nelli |
28.03.23 | Muokkaus | Nelli |
04.04.23 | Muokkaus | Tarja |
11.04.23 | Muokkaus | Tarja |
18.04.23 | Muokkaus | Tarja |
25.04.23 | Muokkaus | Tarja |
02.05.23 | Muokkaus | Nelli |